صحتك بالدنيا
كيفية تخزين المكسرات للحفاظ على قيمتها الغذائية
21 مارس 2025 03:35 ص
الأرز البارد.. فوائد مذهلة لصحة الأمعاء والتحكم في الوزن
يعد الأرز من أكثر الأطعمة استهلاكًا في العالم، ومع ذلك، فإن مؤشره السكري المرتفع يمكن أن يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات الجلوكوز في الدم
21 مارس 2025 02:40 ص
كيف تفرق بين البيستاشيو الأصلي والمغشوش؟
كيف تفرق بين البيستاشيو الأصلي والمغشوش بعد احتلاله لحلويات رمضان 2025؟
19 مارس 2025 11:07 م
كيف يؤثر وزنك على وظائف المخ؟
توصلت دراسة علمية حديثة، إلى أن الحفاظ على الوزن السليم وتجنب تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في حماية وظائف المخ و القدرات العقلية.
19 مارس 2025 08:30 ص
كيفية تخزين فرشاة الأسنان لمنع تراكم البكتيريا
نظافة الفم مهمة جدًا لأنها تمنع الأمراض، فمنذ لحظة استيقاظنا حتى ذهابنا إلى السرير، حتى عندما نكون نائمين، فإن أفواهنا تعمل باستمرار.
18 مارس 2025 06:30 ص
أشخاص أكثر عرضة لانسداد الأذن بالشمع.. الأسباب والأعراض
انسداد الأذن الشمعي يحدث عند تعطل العملية الطبيعية لإخراج شمع الأذن أو عند إنتاجه بكميات زائدة.. تفاصيل
18 مارس 2025 01:25 ص
بينها شرب الماء.. 4 نصائح مُجربة لترطيب الجسم
نستعرض أبرز 5 تأثيرات سلبية على الصحة نتيجة عدم الترطيب الكافي.. تفاصيل
18 مارس 2025 12:21 ص
توقف عنها فورًا.. عادة شائعة بعد الإفطار تصيبك بالأمراض
يتغير النمط الغذائي اليومي خلال شهر رمضان، ويقبل الكثيرون على وجبات دسمة بعد ساعات طويلة من الصيام، الأمر الذي يشعر البعض بالتخمة واللجوء إلى النوم مباشرة بعد الإفطار، بحسب تقرير نشره موقع Mayoclinic.
17 مارس 2025 05:43 م
مرتبط بحلويات رمضان.. هرمون يفرزه الكبد يزيد الشهية للسكريات
لماذا تزداد شهيتنا لتناول السكريات في رمضان؟
17 مارس 2025 04:42 م
صحة قلبك تحدد قدرتك على الصيام في رمضان.. مسموح أم ممنوع؟
يجد مرضى القلب في شهر رمضان أنفسهم أمام تساؤلات ملحة حول إمكانية الصيام وتأثيره المحتمل على صحتهم،
17 مارس 2025 04:22 م
"ما تكتمش عطستك تاني".. 5 أضرار خطيرة ومضاعفات قاتلة
لماذا يعد حبس العطس خطيرًا وهل قد يؤدي للوفاة؟
17 مارس 2025 10:46 ص
تحذير للأطفال دون سن الثامنة من تناول المشروبات المثلجة
نصح الخبراء في بريطانيا بأن يتجنب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 8 سنوات ، تناول المشروبات المثلجة التي تحتوي على مادة التحلية الجلسرين.
17 مارس 2025 08:30 ص
7 عادات بسيطة للحفاظ على صحة كليتيك
تؤدي الكلى دورًا حاسمًا في دعم صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام، من تصفية السموم إلى تنظيم توازن السوائل ودعم صحة العظام، تعمل كليتنا باستمرار بهدوء خلف الكواليس، لذلك من الضروري أن نعتني بها جيدًا.
17 مارس 2025 07:50 ص
7 علاجات منزلية مذهلة للتخلص من مشكلة الغازات والحموضة
يعاني البعض من عسر الهضم أو الحموضة بعد تناول وجبات دسمة أو أصناف من الحلويات أو غيرها بعد ساعات من الصيام.
17 مارس 2025 06:10 ص
طرق بديلة لإدارة الألم.. كيف تؤثر الطبيعة على عقولنا؟
كشفت دراسة جديدة أن التعرض للطبيعة قد يغير الطريقة التي يستجيب بها الدماغ للألم، ويدركه من خلالها.. تفاصيل
17 مارس 2025 01:53 ص
تقوي العظام.. 6 أطعمة غنية بفيتامين "د"
يعد تناول كمية كافية من فيتامين د ضروريًا للحفاظ على العظام قوية وصحية، حيث يعمل على تعزيز امتصاص الكالسيوم في الجسم.
17 مارس 2025 12:47 ص
"تؤثر على المزاج".. تجنب 4 أطعمة و4 مشروبات تهدد حالتك النفسية
الأطعمة والمشروبات التي قد تزيد القلق والاكتئاب تجنبها لتحسين حالتك المزاجية
16 مارس 2025 12:39 م
5 أعراض.. كيف تعرفين أنكِ مصابة بسرطان الثدي؟
5 أعراض للإصابة بسرطان الثدي وطريقة الفحص المنزلي
16 مارس 2025 11:18 ص
4 مشروبات تساعد على تحسين الدورة الدموية في جسمك
الحفاظ على الدورة الدموية الجيدة أمر ضروري لصحة الجسم بشكل عام، لأنه يضمن وصول العناصر الغذائية والأكسجين بشكل كافٍ إلى الأنسجة والأعضاء.
16 مارس 2025 08:30 ص
كيفية التعرف على الأنواع الستة الأكثر شيوعا لنقص الفيتامينات
يعد نقص الفيتامينات مشكلة شائعة جدًا وغالبًا ما يتم التقليل من شأنها، يحدث ذلك عندما لا يحصل جسمنا على كميات كافية من هذه العناصر الغذائية الأساسية.
16 مارس 2025 07:20 ص
من بينها السمك.. 6 أطعمة تجنب إضافتها مع السمن
هناك بعض الأطعمة التي يحذر طب الأورفيدا من توليفها تجنب مع السمن، حيث تصبح مضره وتؤثر بالسلب على صحة الجسم
16 مارس 2025 04:30 ص
احذر.. تناول هذه المشروبات قد يعرضك للإصابة بسرطان الفم
مشروبات يومية تسبب الإصابة بسرطان الفم.
16 مارس 2025 04:00 ص
ماذا يحدث في الجسم عند تناول الخبز الأبيض على السحور؟
دراسة تكشف ماذا يحدث للجسم عند تناول الخبز الأبيض على السحور في رمضان.
16 مارس 2025 01:13 ص
البابونج والشمر أبرزها.. 5 مشروبات تُحسن الهضم
إذا كنت تشعر بالانتفاخ أو الثقل أو اضطراب المعدة بعد تناول الطعام، فهناك مشروبات طبيعية تساعدك على الشعور بالخفة والصحة.
16 مارس 2025 12:47 ص
فاكهة خارقة تحسن الرغبة الجنسية وتحارب السرطان
تتمتع الأطعمة الخارقة بعدد كبير من الفوائد وتساعد الناس على عيش حياة أكثر صحة، وبفضل هذا تساعد هذه الأطعمة على الوقاية من الأمراض.
15 مارس 2025 09:09 ص
دراسة تحذر من المشروبات المثلجة: تهدد صحة الأطفال
أصدر الخبراء تحذيراً صحياً مثيراً للقلق، بشأن المخاطر الخفية لمادة مضافة في مشروب شعبي للأطفال.
15 مارس 2025 09:06 ص
لماذا يتقدم بعض الأشخاص في العمر بشكل أسرع من غيرهم؟
في حين تتراكم التجاعيد والتعب لدى البعض، يحتفظ البعض الآخر ببشرة مشرقة وطاقة لا تنضب وجسم لا يظهر عليه أي علامات تقدم في السن، الجميع يفكر في كلمة واحدة. . مسألة جينات، لكن ليس كذلك تماما.
15 مارس 2025 09:02 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً