صحتك بالدنيا

الكركم.. سر التوابل الذهبية لصحة قلبك

21 مارس 2025 06:34 ص

المخاطر الخفية للميكروويف.. 5 أطعمة لا يجب تسخينها

أصبح الميكروويف أمرا لا غنى عنه في مطابخنا، مما يجعل الحياة اليومية أسهل من خلال السماح لنا بإعادة تسخين الطعام أو حتى طهيه في غضون دقائق، ومع ذلك، ليست كل الأطعمة مناسبة لهذا الجهاز.

21 مارس 2025 05:53 ص

كيفية تخزين المكسرات للحفاظ على قيمتها الغذائية

بالتأكيد قمت بشراء علبة من المكسرات، الوجبة الخفيفة الصحية التي تمنحك الطاقة طوال اليوم، لكن بعد بضعة أسابيع، تلاحظ أنها فقدت نضارتها، وملمسها أصبح طريًا ونكهتها لم تعد كما كانت، ولكن

21 مارس 2025 03:35 ص

الأرز البارد.. فوائد مذهلة لصحة الأمعاء والتحكم في الوزن

يعد الأرز من أكثر الأطعمة استهلاكًا في العالم، ومع ذلك، فإن مؤشره السكري المرتفع يمكن أن يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات الجلوكوز في الدم

21 مارس 2025 02:40 ص

كيف تفرق بين البيستاشيو الأصلي والمغشوش؟

كيف تفرق بين البيستاشيو الأصلي والمغشوش بعد احتلاله لحلويات رمضان 2025؟

19 مارس 2025 11:07 م

كيف يؤثر وزنك على وظائف المخ؟

توصلت دراسة علمية حديثة، إلى أن الحفاظ على الوزن السليم وتجنب تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في حماية وظائف المخ و القدرات العقلية.

19 مارس 2025 08:30 ص

كيفية تخزين فرشاة الأسنان لمنع تراكم البكتيريا

نظافة الفم مهمة جدًا لأنها تمنع الأمراض، فمنذ لحظة استيقاظنا حتى ذهابنا إلى السرير، حتى عندما نكون نائمين، فإن أفواهنا تعمل باستمرار.

18 مارس 2025 06:30 ص

أشخاص أكثر عرضة لانسداد الأذن بالشمع.. الأسباب والأعراض

انسداد الأذن الشمعي يحدث عند تعطل العملية الطبيعية لإخراج شمع الأذن أو عند إنتاجه بكميات زائدة.. تفاصيل

18 مارس 2025 01:25 ص

بينها شرب الماء.. 4 نصائح مُجربة لترطيب الجسم

نستعرض أبرز 5 تأثيرات سلبية على الصحة نتيجة عدم الترطيب الكافي.. تفاصيل

18 مارس 2025 12:21 ص

توقف عنها فورًا.. عادة شائعة بعد الإفطار تصيبك بالأمراض

يتغير النمط الغذائي اليومي خلال شهر رمضان، ويقبل الكثيرون على وجبات دسمة بعد ساعات طويلة من الصيام، الأمر الذي يشعر البعض بالتخمة واللجوء إلى النوم مباشرة بعد الإفطار، بحسب تقرير نشره موقع Mayoclinic.

17 مارس 2025 05:43 م

مرتبط بحلويات رمضان.. هرمون يفرزه الكبد يزيد الشهية للسكريات

لماذا تزداد شهيتنا لتناول السكريات في رمضان؟

17 مارس 2025 04:42 م

صحة قلبك تحدد قدرتك على الصيام في رمضان.. مسموح أم ممنوع؟

يجد مرضى القلب في شهر رمضان أنفسهم أمام تساؤلات ملحة حول إمكانية الصيام وتأثيره المحتمل على صحتهم،

17 مارس 2025 04:22 م

"ما تكتمش عطستك تاني".. 5 أضرار خطيرة ومضاعفات قاتلة

لماذا يعد حبس العطس خطيرًا وهل قد يؤدي للوفاة؟

17 مارس 2025 10:46 ص

تحذير للأطفال دون سن الثامنة من تناول المشروبات المثلجة

نصح الخبراء في بريطانيا بأن يتجنب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 8 سنوات ، تناول المشروبات المثلجة التي تحتوي على مادة التحلية الجلسرين.

17 مارس 2025 08:30 ص

7 عادات بسيطة للحفاظ على صحة كليتيك

تؤدي الكلى دورًا حاسمًا في دعم صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام، من تصفية السموم إلى تنظيم توازن السوائل ودعم صحة العظام، تعمل كليتنا باستمرار بهدوء خلف الكواليس، لذلك من الضروري أن نعتني بها جيدًا.

17 مارس 2025 07:50 ص